Eszközök és tartozékok
Fleischlose faschierte Laberl
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 10p
4 Portion
Összetevők
-
Wasser900 g
-
Buchweizen100 g
-
Haferflocken zart30 g
-
gemischte Samen und Kerne50 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft3 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft5 g
-
Paprikapulver, geräuchert (választható)½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Semmelbrösel50 g
-
Sonnenblumenöl3 - 4 EL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
334 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1673 kJ /
400 kcal
Zsír
23 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55p
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45p
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2óra 10p
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55p
Gerstenrisotto mit Pilzen
1óra 20p
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1óra 25p
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1óra 30p
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45p
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45p
Minestrone mit Tortellini
35p
Knödelteig-Schnitten
35p
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45p