Eszközök és tartozékok
Fleischlose faschierte Laberl
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 10p
4 Portion
Összetevők
-
Wasser900 g
-
Buchweizen100 g
-
Haferflocken zart30 g
-
gemischte Samen und Kerne50 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft3 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft5 g
-
Paprikapulver, geräuchert (választható)½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Semmelbrösel50 g
-
Sonnenblumenöl3 - 4 EL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
334 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1673 kJ /
400 kcal
Zsír
23 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWeihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1óra 50p
Sommerlicher Kartoffelsalat
3óra
Käsefondue
15p
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8óra 45p
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2óra 30p
Maronistrudel mit Schwammerln und Nüssen
50p
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1óra 25p
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40p
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25p
Veganes Wiener Saftgulasch
1óra
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto
45p
Gelber Fisolensalat
40p