Ugrás a fő tartalomra Keresés

Homemade toasted muesli
4.8 22 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
700 g
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
    200 g
  • extra virgin coconut oil
    80 g
  • honey
    60 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • rolled oats
    250 g
  • linseeds (flaxseeds)
    30 g
  • seeds of choice
    30 g
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
    30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 117.1 mg
Fehérje 13.4 g
Kalória 2075.9 kJ / 496.2 kcal
Zsír 33.2 g
Rost 8 g
Telített zsír 12.9 g
Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Nourish 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése