Homemade toasted muesli

4.8 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

700 g

Összetevők

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 117.1 mg

Fehérje 13.4 g

Kalória 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Zsír 33.2 g

Rost 8 g

Telített zsír 12.9 g

Szénhidrát 41.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Nourish 29 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Green smoothie

10p

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30p

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25óra 20p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Smoky chipotle beans

30p

Buttermilk corn cakes

25p

Spicy eggs with tomato sauce

30p

Pumpkin pie porridge

20p

Poached Eggs

15p

Breakfast burritos

45p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15p

Összes megjelenítése