Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 18 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

3 Portionen

Összetevők

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 150 mg

Fehérje 2 g

Kalória 635 kJ / 152 kcal

Zsír 5 g

Rost 6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Blitz-Frühstück 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Toastbrot

16h

Mandelporridge

10min

Gebackener Frühstücksauflauf

1h

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50min

Basen-Müsli

10min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35min

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

3h 30min

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1h

Herzhaftes Genussboard

50min

Pochierte Eier

15min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min

Hafer-Nuss-Creme

25min

Összes megjelenítése