Ugrás a fő tartalomra Keresés

Couscous-Frühstück auf Vorrat
4.3 15 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
8 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Leinsamen
    20 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    250 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
  • Apfelringe, getrocknet
    50 g
  • Rosinen
    40 g
    30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • Couscous
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 105 mg
Fehérje 10 g
Kalória 1332 kJ / 318 kcal
Zsír 18 g
Rost 5 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Blitz-Frühstück 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

5.0(2)

1óra

Gebackener Frühstücksauflauf

4.4(174)

1óra

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.2(21)

10p

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

4.8(35)

10p

Porridge mit Ananas

4.1(356)

25p

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(247)

35p

Zimtschnecken mit karamellisierter Nusskruste

5.0(5)

3óra 30p

Vitales Genussboard

4.6(5)

30p

Pochierte Eier

4.3(125)

15p

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.9(12)

55p

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

3.9(16)

50p

Heidelbeermarmelade

4.6(16)

45p

 Összes megjelenítése