Ugrás a fő tartalomra Keresés

Couscous-Frühstück auf Vorrat
4.3 15 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
8 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Leinsamen
    20 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    250 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
  • Apfelringe, getrocknet
    50 g
  • Rosinen
    40 g
    30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • Couscous
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 105 mg
Fehérje 10 g
Kalória 1332 kJ / 318 kcal
Zsír 18 g
Rost 5 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 33 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Blitz-Frühstück 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Frühstückshörnchen

4.3(345)

1óra 20p

Caprese-Baguette

4.5(130)

14óra

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45p

Blüten-Mandel-Hörnchen

5.0(2)

1óra 20p

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

4.7(73)

15p

Soja-Mango-Lassi

4.4(63)

5p

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

4.6(412)

40p

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(210)

25p

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

4.3(124)

25p

Speck-Röstzwiebel-Knoten

4.2(82)

1óra

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(236)

35p

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55p

 Összes megjelenítése