Corações de alcachofra com hortelã

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 10p

4 doses

Összetevők

alcachofras
6
Água fria q.b. p/ cobrir
limão só o sumo
1
dente de alho
1
azeite
40 g
água
110 g
folhas de hortelã
10
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 45.2 g

Kalória 471.7 kJ / 112.7 kcal

Zsír 7.9 g

Rost 10.9 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 5.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1óra 15p

Arroz de míscaros

25p

Massa integral com legumes salteados

35p

Salada de batata com legumes fermentados

93óra

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1óra 30p

Feijão de óleo de palma

20p

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10p

Salada de frango com uvas e passas

25p

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1óra 15p

Maçarocas de milho a vapor

25p

Gremolata de feijão-verde

30p

Salada com molho verde

10p

Összes megjelenítése