Mediterranes Gemüse-Crumble

4.6 230 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Zwiebeln halbiert
80 g
Zucchini in Stücken (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3-4 cm)
200 g
Tomaten halbiert
150 g
Öl
15 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Majoran, getrocknet
4 TL
Kalamata Oliven, entsteint
10
Feta in Stücken
200 g
Dinkelmehl
150 g
Butter in Stücken
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1115 mg

Fehérje 14 g

Kalória 2173 kJ / 519 kcal

Zsír 36 g

Rost 7 g

Telített zsír 21 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Reibekuchen

45min

Vegane Bolognese

50min

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

1u. 45min

Fleischlose Fleischlaibchen

35min

Bunte Ofen-Tortilla

1u. 10min

Sauerkraut-Tomaten-Eintopf

45min

Mediterranes Zartweizen-Risotto

30min

Risotto mit Varianten

40min

Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta

40min

High Protein Poke Bowl

1u.

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1u. 10min

Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis

1u. 25min

Összes megjelenítése