Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.9 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 156.7 mg

Fehérje 16.1 g

Kalória 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 16.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coffee date muffins

35 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Sweet potato pikelets

45 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Parfait with passionfruit cream

3 godz. 10 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Grab and go breakfast drink

6 godz.

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 min

Összes megjelenítése