Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 156.7 mg

Fehérje 16.1 g

Kalória 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 16.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45 Min

Almond milk to almond pancakes

30 Min

Blueberry brioche buns

1 Std. 50 Min

Spinach and feta muffins

40 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Breakfast burritos

45 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Pikelets

35 Min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 Std.

Shakshuka

50 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.

Banana oat clusters

55 Min

Összes megjelenítése