Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (választható) to taste

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 156.7 mg

Fehérje 16.1 g

Kalória 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Zsír 17.8 g

Rost 16.2 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manifesto 202 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Veggie and Vegan 20 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spiced carrot porridge

25 min

Steamed mushroom and egg pots

40 min

Breakfast bars

40 min

Caprese omelette

30 min

Poached Eggs

15 min

Breakfast burritos

45 min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 godz.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1 godz.

Power green smoothie

5 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Összes megjelenítése