Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 Stücke
Összetevők
-
Tomate200 g
-
Karotte140 g
-
Zucchini (siehe Tipp)160 g
-
120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)Greyerzer Käse in Stücken (2-3 cm)120 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Kidneybohnen, in der Dose abgetropft300 g
-
Wasser150 g
-
¼ Würfel Gemüse-Bouillon, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe½ TL
-
Tomatenmark20 g
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen3 Prise
-
Salz¼ - ½ TL
-
Pfeffer3 Prise
-
Taco shells6
-
Chiliflocken, getrocknet (választható) zum Bestreuen
-
Koriander, frisch gehackt10 g
-
Crème fraîche, mit 30% Fettgehalt zum Garnieren100 g
-
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Nátrium
514 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1054 kJ /
252 kcal
Zsír
14 g
Rost
6 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Pikanter Kranz mit Oliven, Speck und Cheddarkäse
Nincs értékelés
Cheesecake mit Gurke und Zitrone
3óra 20p
Green Goddess Salad
20p
Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata
50p
Sizilianischer Garnelensalat
40p
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5p
Eier-Curry-Salat
1óra 30p
Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen
50p
Knusprige Onsen-Eier mit Kohlgemüse
2óra
Mille-feuille Krabbe, Erbsen und Avocado
Nincs értékelés
Schinkenkroketten mit schneller Béchamelsauce
Nincs értékelés
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10p