Vegan Burgers

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

10 portions

Összetevők

flax seed
30 g
walnut, shelled, halved
70 g
onions halved
60 g
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
30 g
button mushroom, fresh
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
rice, any type, cooked store bought or homemade (see Tip)
315 g
lentil, canned without broth, store bought or homemade
170 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar to taste
30 g
soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
pepper, ground
½ tsp
hamburger bun
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce, any type to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onion sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 809.8 mg

Fehérje 13.6 g

Kalória 1678.4 kJ / 401.2 kcal

Zsír 13.2 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 58.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

We celebrate our UNIQUENESS 21 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése