Eszközök és tartozékok
Gebratene Blumenkohlsteaks mit Salsa und Püree
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
Salsa
-
rote Chili, frisch halbiert und entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra plus extra zum Beträufeln80 g
-
Essig Typ Sherry15 g
-
eingelegte Kapern abgetropft30 g
-
Pinienkerne, geröstet30 g
-
Petersilienblatt grob gehackt5 Zweiglein
-
Sultaninen50 g
-
Zitrone nur fein geriebene Schale1
-
Meersalz plus extra zum Abschmecken½ TL
-
Wasser60 g
Blumenkohlsteaks
-
Blumenkohl2
-
Oregano, getrocknet nach Geschmack
Blumenkohlpüree
-
Wasser500 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Mandelmilch100 g
-
Meersalz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen plus extra zum Abschmecken1 Prise
-
milchfreier Aufstrich50 g
-
Feinkristallzucker1 Prise
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
762.7 mg
Fehérje
7.9 g
Kalória
1851.9 kJ /
442.6 kcal
Zsír
35.8 g
Rost
7.7 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
29.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFlorale Focaccia
Nincs értékelés
Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse
30p
Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce
30p
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
40p
Rote-Linsen-Protein-Salat
25p
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45p
Käse-Porree-Tarte
1óra 5p
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30p
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
50p
Vegetarische Medaillons
1óra 10p
Vegane Burger
1óra
Vegane Bolognese
50p