Medalioane din legume

3.4 5 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 10p

4 porții

Összetevők

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (választható)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porții

Nátrium 1369 mg

Fehérje 54 g

Kalória 6819.9 kJ / 1630 kcal

Zsír 94 g

Rost 25 g

Telített zsír 19 g

Szénhidrát 157 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35p

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50p

Musaca de linte

2óra 20p

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Nincs értékelés

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Nincs értékelés

Sos cu multe legume, pentru paste

30p

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Supă de legume cu gnocchi

30p

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1óra 40p

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30p

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30p

Összes megjelenítése