Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)

4.5 32 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 porcje

Összetevők

1 ogórek (ok. 300 g), nieobrany, z odciętymi końcówkami
1 ząbek czosnku
30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
30 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
1 łyżka syropu z agawy

1 łyżka miodu, płynnego
1 łyżka oleju sezamowego
3 łyżki sosu sojowego
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
1 łyżka oleju chili (patrz wskazówka)
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka ziaren sezamu, czarnego
szczypiorek, świeży do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 445.7 mg

Fehérje 4.2 g

Kalória 519 kJ / 124.1 kcal

Zsír 8.1 g

Rost 1.9 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 11.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2óra 30p

Baleron z karkówki

Baleron z karkówki

50óra 30p

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10p

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45p

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

55p

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55p

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1óra

Chrupiące jajka onsen z kapustą

Chrupiące jajka onsen z kapustą

2óra

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30p

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

13óra 40p

Sałatka z pesto w stylu włoskim

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35p

Összes megjelenítése