Eszközök és tartozékok
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porcje
Összetevők
-
4 plastry boczku parzonego, wędzonego
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g migdałów, w płatkach10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
40 g oliwy z oliwek
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
429.9 mg
Fehérje
16.3 g
Kalória
1550.6 kJ /
370.6 kcal
Zsír
30.3 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
8.5 g
Szénhidrát
7.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCiasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Pasztet z cukinii
1óra 45p
Smoothie bowl z bananem i mango
15p
Omlet z ziołami na parze
20p
Tofucznica
30p
Zielone omleciki z Varomy
40p
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1óra 30p
Omlet z kurkami (low carb)
25p
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30p
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2óra 10p
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45p
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8óra 45p