Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 porzioni

Összetevők

  • 60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)
Pesto di rucola
  • 30 g di pinoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 85 g di rucola
  • 75 g di olio extravergine di oliva
  • ¼ di cucchiaino di sale
Verdure e finitura
  • olio di oliva per l'ingrassaggio
  • 560 g di cimette di broccoli
  • 220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
  • 220 g di pomodori ciliegino dimezzato
  • 150 g di formaggio feta si sbriciola
  • 2 limoni dimezzati

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 497 mg
Fehérje 12 g
Kalória 1383 kJ / 331 kcal
Zsír 27 g
Rost 2.3 g
Telített zsír 8 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése