Eszközök és tartozékok
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Előkészítés 5p
Összesen 30p
10 porções
Összetevők
-
leite integral desnatado ou sem lactose500 g
-
ovos2
-
farinha de trigo integral200 g
-
farinha de aveia20 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
sal1 c. chá de
-
sementes de chia15 g
-
farinha de trigo branca20 g
-
creme de ricota200 g
-
salmão defumado400 g
-
rúcula fresca½ maço
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porção
Nátrium
561.2 mg
Fehérje
15.3 g
Kalória
995.1 kJ /
237.8 kcal
Zsír
10.2 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
20.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Prático e Saudável
11 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseStrudel de salsicha e uva
1óra 30p
Xarope de cenoura da avó Rina
96óra
Wraps de carne com molho estilo Big Mac
30p
Wraps de frango Tikka Masala
Nincs értékelés
Wraps Caribenhos
Nincs értékelés
Wraps de Moussaka
Nincs értékelés
Empanadas de carne - Argentina
1óra 50p
Wraps de moussaka
50p
Panquecas de legumes
20p
Frango e cogumelos ao curry verde
30p
Molho de amendoim
Nincs értékelés
Risoto de bacalhau
40p