Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

8 pieces

Összetevők

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 41.5 mg

Fehérje 10.7 g

Kalória 427.1 kJ / 102.1 kcal

Zsír 2.1 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 10.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Protein 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5min

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2h 30min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13h

Gluten free waffles with maple bacon

1h

Poached Eggs

15min

Shakshuka in the Varoma

30min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min

Avocado and goats cheese smash

5min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Összes megjelenítése