Eszközök és tartozékok
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Előkészítés 15p
Összesen 35p
1 porcja
Összetevők
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (választható)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
458.5 mg
Fehérje
4.5 g
Kalória
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Zsír
5.3 g
Rost
8.7 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
52.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Newsletter 2025
13 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZupa szpinakowa z batatami
35p
Krem z topinamburu z kindziukiem
55p
Pikantna zupa krem z brukselki
40p
Zupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1óra
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1óra 15p
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30p
Chowder z kukurydzą
45p
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40p
Toskańska zupa fasolowa
50p
Zupa bryndzowa
45p
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25p