Eszközök és tartozékok
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
Előkészítés 10p
Összesen 25p
1 porcja
Összetevők
-
400 g wody
-
1 jajko
-
½ ogórka (ok. 125 g), Ø 4-5 cm, z odciętą końcówką (patrz wskazówka)
-
20 - 25 g mieszanki sałat dowolnej
-
3 - 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
½ łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże, do dekoracjizioła prowansalskie, suszone do oprószenia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
280.2 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1294.6 kJ /
309.4 kcal
Zsír
20 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
3.9 g
Szénhidrát
23.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePyry z gzikiem
1u.
Sałatka z kurczaka z makaronem
1u. 15min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1u. 40min
Pasztet z selera
2u.
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2u. 10min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1u.
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Jajka faszerowane korniszonami
50min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1u. 50min