Eszközök és tartozékok
Green Shakshuka
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portion
Összetevők
-
onion quartered115 g
-
garlic cloves2
-
green tomatillo ripe, husked, destemmed and halved425 g
-
jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil15 g
-
cumin, ground½ tsp
-
red pepper flake to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground¼ tsp
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (¼ in.)225 g
-
vegetable, green i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ribbons (.5 cm)225 g
-
egg, large (65-70 g)4
-
water510 g
-
cilantro, fresh to garnish4 tbsp
-
green onion sliced, to garnish4 tbsp
-
wholemeal bread to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
425.4 mg
Fehérje
13.4 g
Kalória
951 kJ /
227.3 kcal
Zsír
12.3 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
18.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Refresh & Revitalize
10 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCoconut Dhal
25 Min
Potato cakes
45 Min
Cauliflower Gratin
55 Min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Vegan Bolognese
Keine Bewertungen
Vegan Burgers
Keine Bewertungen
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Vegan Eggplant Massaman Curry
Keine Bewertungen
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min