Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced
½ oz
lime juice
3 oz
soy sauce, gluten free reduced-salt
2 oz
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
brown rice "low GI" (see Tip)
5 oz
water plus extra to rinse rice
35 oz
frozen edamame thawed
7 oz
large eggs
4
fresh baby spinach
3 oz
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
9 oz
Lebanese cucumbers thinly sliced
1
red radishes thinly sliced
2 ½ oz
red cabbage thinly sliced
5 ½ oz
black sesame seeds
1 tbsp
long red chili thinly sliced
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.5 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1902.5 kJ / 455 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics 26 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tofu Ramen Bowl

Tofu Ramen Bowl

55p

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20p

Pasta Primavera

Pasta Primavera

35p

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30p

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35p

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55p

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2óra 5p

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50p

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1óra

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1óra 15p

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35p

Összes megjelenítése