Ugrás a fő tartalomra Keresés
Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)
4.0 3 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled, sliced
    ½ oz
  • lime juice
    3 oz
  • soy sauce, gluten free reduced-salt
    2 oz
  • sesame oil
    2 ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ¼ tsp
  • brown rice "low GI" (see Tip)
    5 oz
  • water plus extra to rinse rice
    35 oz
  • frozen edamame thawed
    7 oz
  • large eggs
    4
  • fresh baby spinach
    3 oz
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    9 oz
  • Lebanese cucumbers thinly sliced
    1
  • red radishes thinly sliced
    2 ½ oz
  • red cabbage thinly sliced
    5 ½ oz
  • black sesame seeds
    1 tbsp
  • long red chili thinly sliced
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.5 mg
Fehérje 21.3 g
Kalória 1902.5 kJ / 455 kcal
Zsír 24.5 g
Rost 12.3 g
Telített zsír 4.3 g
Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics 26 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parmesan Risotto (TM6/7)

4.6(263)

30min.

Ramen Noodle Soup

4.2(161)

40min.

Indian Vegetable Curry

4.6(81)

50min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(8)

45min.

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

4.1(11)

1hod.

Curried Lentils

4.5(91)

5hod. 15min.

Healthy Tamales

5.0(2)

1hod. 30min.

Vegetable Consommé with Gnocchi

3.0(2)

30min.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.3(7)

20min.

Pasta Primavera

4.3(9)

35min.

Dhaba Style Dal Fry

5.0(1)

1hod. 45min.

Sambar

Žádné hodnocení

 Összes megjelenítése