Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced
½ oz
lime juice
3 oz
soy sauce, gluten free reduced-salt
2 oz
sesame oil
2 ¼ tsp
extra virgin olive oil
2 ¼ tsp
brown rice "low GI" (see Tip)
5 oz
water plus extra to rinse rice
35 oz
frozen edamame thawed
7 oz
large eggs
4
fresh baby spinach
3 oz
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
9 oz
Lebanese cucumbers thinly sliced
1
red radishes thinly sliced
2 ½ oz
red cabbage thinly sliced
5 ½ oz
black sesame seeds
1 tbsp
long red chili thinly sliced
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 677.5 mg

Fehérje 21.3 g

Kalória 1902.5 kJ / 455 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 12.3 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics 26 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1 Std. 25 Min

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30 Min

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 Min

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1 Std. 35 Min

Greek Lentils and Rice

Greek Lentils and Rice

40 Min

Tex-Mex Bowl

Tex-Mex Bowl

50 Min

Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

35 Min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Tofu Stew

Tofu Stew

30 Min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 Min

Potato Pancakes

Potato Pancakes

45 Min

Cauliflower Steaks

Cauliflower Steaks

45 Min

Összes megjelenítése