Ugrás a fő tartalomra Keresés
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
3.0 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • large eggs chilled
    6
  • water to fill to 1 liter mark
  • celery trimmed and cut into quarters
    7 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    3 ½ oz
  • mayonnaise
    1 oz
  • Dijon mustard
    1 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ - 1 oz
  • pickled capers
    1 oz
  • raw beets (approx. 2 small beets), peeled and quartered
    7 oz
  • radishes (approx. 4)
    5 oz
  • whole grain bread toasted (see Tip)
    4 slices
  • fresh baby spinach to serve
    8 oz
  • fresh chives chopped
    2 tbsp
  • ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 715.2 mg
Fehérje 20.1 g
Kalória 1654.5 kJ / 395.4 kcal
Zsír 23.6 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 5.7 g
Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics 26 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ramen Noodle Soup

4.2(164)

40 Min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

4.6(29)

1 Std.

Pesto Pasta Salad

4.7(37)

30 Min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(38)

25 Min

Risotto with Broccolini

4.5(51)

35 Min

Curried Lentils

4.6(98)

5 Std. 15 Min

Southwest Quinoa

4.7(292)

40 Min

Cauliflower Tacos Al Pastor

4.4(51)

1 Std. 10 Min

Keto Stuffed Acorn Squash

4.4(16)

1 Std. 20 Min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

4.5(65)

30 Min

Potato Pancakes

4.4(59)

45 Min

Eggplant "Meatballs" with Romesco Sauce

4.0(19)

2 Std. 45 Min

 Összes megjelenítése