Ugrás a fő tartalomra Keresés
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
3.0 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • large eggs chilled
    6
  • water to fill to 1 liter mark
  • celery trimmed and cut into quarters
    7 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    3 ½ oz
  • mayonnaise
    1 oz
  • Dijon mustard
    1 oz
  • extra virgin olive oil
    ½ - 1 oz
  • pickled capers
    1 oz
  • raw beets (approx. 2 small beets), peeled and quartered
    7 oz
  • radishes (approx. 4)
    5 oz
  • whole grain bread toasted (see Tip)
    4 slices
  • fresh baby spinach to serve
    8 oz
  • fresh chives chopped
    2 tbsp
  • ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 715.2 mg
Fehérje 20.1 g
Kalória 1654.5 kJ / 395.4 kcal
Zsír 23.6 g
Rost 5.7 g
Telített zsír 5.7 g
Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Recipes for Diabetics 26 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parmesan Risotto (TM6/7)

4.6(263)

30 min

Ramen Noodle Soup

4.2(161)

40 min

Indian Vegetable Curry

4.6(81)

50 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(8)

45 min

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

4.1(11)

1 h

Curried Lentils

4.5(91)

5 h 15 min

Healthy Tamales

5.0(2)

1 h 30 min

Vegetable Consommé with Gnocchi

3.0(2)

30 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.3(7)

20 min

Pasta Primavera

4.3(9)

35 min

Dhaba Style Dal Fry

5.0(1)

1 h 45 min

Sambar

No ratings

 Összes megjelenítése