Mejillones a la marinera

5.0 1 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 porciones

Összetevők

  • 20 g de aceite vegetal
    20 g de aceite de oliva
  • 170 - 200 g de poro sólo las partes blancas, en rodajas (1 cm)
  • 250 g de vino blanco seco
  • 200 g de agua
  • 1 hoja de laurel seca
  • 2 ramita de tomillo fresco sólo hojas
  • ½ cdita de sal
  • 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
  • 800 - 1000 g de mejillones frescos limpios
  • de perejil picado, para decorar
  • limón amarillo cortada en cuartos, para rociar
  • baguette en rodajas, para servir

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 3794.6 mg
Fehérje 110.3 g
Kalória 5305.5 kJ / 1268 kcal
Zsír 40.5 g
Rost 3.9 g
Telített zsír 6.5 g
Szénhidrát 67.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése