Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

4.5 35 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 25p
1 porcja

Összetevők

  • 150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 100 g białych pieczarek, świeżych
  • 20 g siemienia lnianego
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 450 g wody
  • 2 jajka
  • 5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
  • koperek, świeży posiekany, do posypania

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 669 mg
Fehérje 26.2 g
Kalória 2021.2 kJ / 483.1 kcal
Zsír 31 g
Rost 10.3 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése