Eszközök és tartozékok
Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
500 g d'oignons rouges coupés en deux puis en tranches
-
45 g d'huile d'olive
-
200 g de sucre roux
-
2 c. à café de sel
-
200 g de vinaigre de vin rouge
-
100 g de champignons frais en fines tranches
-
50 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachée, plus un peu pour la garniture
-
4 œufs
-
30 g de lait
-
5 g de ciboulette fraîche finement haché
-
1 c. à café de poivre 5 baies
-
60 g de fromage de chèvre frais émietté
-
500 g d'eau
-
2 - 3 c. à soupe de beurre pour la poêle
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
1 baguette coupée en 4 morceaux et en deux horizontalement
-
8 tranches de bacon
-
8 c. à soupe de fromage à tartiner
-
4 tranches de tomate
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2303.7 mg
Fehérje
30.6 g
Kalória
4614.5 kJ /
1102.9 kcal
Zsír
62.5 g
Rost
4.9 g
Telített zsír
24 g
Szénhidrát
105.6 g
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