Eszközök és tartozékok
Mejillones a la marinera
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 raciones
Összetevők
-
20 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
-
250 g de vino blanco seco
-
200 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
2 ramitas de tomillo fresco sólo hojas
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
800 - 1000 g de mejillones frescos limpios
-
perejil fresco picado, para decorar
-
limón cortado en cuartos, para servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
949.1 mg
Fehérje
27.6 g
Kalória
1332 kJ /
318.4 kcal
Zsír
10.1 g
Rost
1 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
16.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTigres
1óra
Salmón con salsa de queso manchego
40p
Batea de mejillones tigre rabiosos
9óra 30p
Langostinos con salsa al oporto y chocolate
30p
Pastel de salmón
2óra 20p
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45p
Ceviche de bacalao
20p
Chirlas en salsa verde de cilantro
25p
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50p
Judías blancas con langostinos y almejas
50p
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48óra
Berberechos al vapor
Nincs értékelés