Mejillones a la marinera

3.7 16 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 raciones

Összetevők

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 - 200 g de puerro (parte blanca, en rodajas de 1 cm)
  • 250 g de vino blanco seco
  • 200 g de agua
  • 1 hoja de laurel seca
  • 2 ramitas de tomillo fresco sólo hojas
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 800 - 1000 g de mejillones frescos limpios
  • perejil fresco picado, para decorar
  • limón cortado en cuartos, para servir

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 949.1 mg
Fehérje 27.6 g
Kalória 1332 kJ / 318.4 kcal
Zsír 10.1 g
Rost 1 g
Telített zsír 1.6 g
Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése