Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.7 454 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

1 porcja

Összetevők

20 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
30 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g sera feta
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry w jednym kawałku
⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ pomidora pokrojonego w plastry
⅓ łyżeczki oregano, suszonego
120 g ziemniaków
⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 568.7 mg

Fehérje 34.3 g

Kalória 1893.1 kJ / 452.5 kcal

Zsír 22.3 g

Rost 5 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Karbonatki

30p

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1óra 10p

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50p

Pikantna cielęcina z papryką

30p

Wołowina w czerwonym winie

2óra 10p

Stroganow z kurczaka

1óra 20p

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1óra 55p

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45p

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4óra 45p

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40p

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40p

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55p

Összes megjelenítése