Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- 10 g Estragonsenf
- 3 TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 geh. TL Honig
- 250 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 2 Karotten (ca. 200 g), in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
- 1000 g Wasser
- 300 g Hühnerfilets, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
- 250 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 250 g Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
- ½ Bund frischer Schnittlauch
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portionen
- Kalória
- 1070 kJ / 256 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
One Pot Pasta
30 Min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
One Pot Feta Pasta
35 Min
Parmesanersatz
15 Min
Nudelteig ohne Ei
1h 35min
Muschelpasta mit Kürbis und Speck
30 Min
Osttiroler Schlipfkrapfen
2h 30min
Rotwein-Pilz-Risotto
35 Min
Kürbis-Mac-and-Cheese-Pfännchen
30 Min
Hähnchen-Curry-Reis
1 Std.
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
25 Min
Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse
1 Std. 15 Min