Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- 10 g Estragonsenf
- 3 TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 geh. TL Honig
- 250 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 2 Karotten (ca. 200 g), in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
- 1000 g Wasser
- 300 g Hühnerfilets, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
- 250 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 250 g Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
- ½ Bund frischer Schnittlauch
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portionen
- Kalória
- 1070 kJ / 256 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 3 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Winterpasta
30 Min
One Pot Pasta
30 Min
One Pot Feta Pasta
35min
Express One-Pot-Bolognese
25 min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1 godz. 20 min
One Pot Gnocchi in Wein-Dill-Sauce mit Lachs
30 Min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 godz.
Tomatenreis mit gekochtem Schinken
40min
Parmesanersatz
15 Min
Cremiger Gemüsereis
25 min
Ofentortellini
45min
Cremiger Nudelauflauf mit Paradeiser
55min