Eszközök és tartozékok
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 porcja
Összetevők
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
634.5 mg
Fehérje
11.7 g
Kalória
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Zsír
17 g
Rost
9.2 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
37.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasztet z cukinii
1óra 45p
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Zielone pancakes z tofu
15p
Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym
2óra
Omlet z fetą i szpinakiem
15p
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10p
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15p
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1óra 10p
Frittata z grzybami
45p
Kanapki z siekanymi składnikami
2óra 15p
Frittata Caprese
30p
Granola bananowo-orzechowa
1óra