Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

4.8 137 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

1 porcja

Összetevők

20 g rukoli
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
3 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
⅛ limonki
400 g wody
1 jajko
1 szczypta suszonych płatków chili

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 634.5 mg

Fehérje 11.7 g

Kalória 1413.5 kJ / 337.8 kcal

Zsír 17 g

Rost 9.2 g

Telített zsír 3.5 g

Szénhidrát 37.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

25 min

Bananowe kulki mocy

20 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 min

Placuszki żytnie z figami

15 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Placki gryczane bez laktozy

35 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Összes megjelenítése