Ugrás a fő tartalomra Keresés

Use-it-up roasted vegetable frittata
4.8 4 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 55p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh baby spinach
    60 g
  • leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
    500 g
  • Parmesan cheese
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    5 sprigs
  • plain flour
    30 g
  • eggs
    4
  • thickened cream
    300 g
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • Danish feta crumbled
    100 g
  • mixed salad greens to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 410.2 mg
Fehérje 13.1 g
Kalória 1602.4 kJ / 383 kcal
Zsír 30.3 g
Rost 2.1 g
Telített zsír 16.6 g
Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Use-it-Up 13 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Yoghurt with red berry coulis

4.8(88)

13 Std. 20 Min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9(265)

40 Min

Blueberry brioche buns

4.3(64)

1 Std. 50 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(371)

24 Std. 10 Min

Beauty booster smoothie

4.7(29)

5 Min

High Protein Egg Bake

4.4(71)

20 Min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34 Std. 20 Min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(60)

40 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5 Min

Plaited loaves with crumble topping baked in a cast iron pot

4.6(5)

2 Std. 15 Min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(28)

1 Std. 25 Min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1 Std. 5 Min

 Összes megjelenítése