Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4.1 54 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
8 portions

Összetevők

  • fresh spinach roughly chopped, as needed
    10 ½ oz
  • dried garbanzo beans
    3 ½ oz
  • water divided
    28 oz
  • salt
    1 tsp
  • yellow onions in pieces (1 in.)
    7 oz
  • olive oil
    1 oz
  • carrots sliced (1 in.)
    9 oz
  • garlic cloves
    3
  • turnips (választható) in pieces (1 in.)
    3 ½ oz
  • ground black pepper
    1 pinch

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4 g
Kalória 429 kJ / 102 kcal
Zsír 4 g
Rost 3.9 g
Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése