Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 zucchini (approx. 4.5 oz ea.)
- 2 eggplants (approx. 14 oz ea.)
- 2 white onions (approx. 4 oz ea.)
- 18 oz water
- ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to grease and drizzle
- 3 ½ oz bread crumbs
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- 1 oz whole milk
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1126.9 kJ / 269.4 kcal
- Fehérje
- 10.5 g
- Szénhidrát
- 43.5 g
- Zsír
- 7.6 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 11.5 g
- Nátrium
- 520.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Illinois Pierogi
2h 30min
Lemon Pasta
35 min
Cheese Omelet with Spinach
25 Min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min
Tofu Stew
30min
Indian vegetable curry
50 Min
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20min
Lentil moussaka
2h 20min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1hod. 25min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 Min