Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 33 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (választható)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 971.9 mg

Fehérje 20.1 g

Kalória 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 62.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The basic cookbook 177 Recept
Kanada

The Basic Cookbook 176 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tuna and Caper Sauce Fusilli

30p

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2óra 10p

Lasagne bolognese

2óra 30p

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1óra 25p

One Pot Noodles

30p

Nasi Arab (Arabian Rice)

45p

Green Goddess Spelt Pasta

15p

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1óra

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20p

Spaghetti alla carbonara

30p

Pasta alla gricia

30p

Spaghettoni cacio e pepe

25p

Összes megjelenítése