Eszközök és tartozékok
Veganes Auberginen-Massaman-Curry
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebeln geviertelt120 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
-
Zitronensaft50 g
-
Wasser450 g
-
Auberginen in Würfeln (1-2 cm)500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Speisestärke35 g
-
Massaman-Currypaste30 g
-
Kokosmilch150 g
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kichererbsen abgetropft250 g
-
grüne Bohnen, TK aufgetaut, in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Champignons halbiert100 g
-
Koriander grob gehackt, zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1160 mg
Fehérje
12 g
Kalória
1895 kJ /
453 kcal
Zsír
26 g
Rost
11.3 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
44 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSchwammerlragout mit Semmelknödeln
1óra 15p
Fleischlose Fleischlaibchen
35p
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45p
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40p
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30p
Green-Goddess-Power-Salat
20p
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40p
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35p
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1óra
Linsen-Moussaka
2óra 20p
Indisches Gemüsecurry
1óra
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1óra 40p