Jednogarnkowy makaron z małżami

3.6 10 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

5 porcji

Összetevők

50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
70 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
3 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g makaronu, suchego, typu penne
700 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 947.8 mg

Fehérje 21.1 g

Kalória 2137.1 kJ / 510.8 kcal

Zsír 17.1 g

Rost 4 g

Telített zsír 2.7 g

Szénhidrát 67.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ryba w piwnym cieście

30 Min

Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym

35 Min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 Std. 20 Min

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

45 Min

Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów

5 Std. 15 Min

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 Min

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1 Std.

Krewetki Kung Pao

45 Min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1 Std. 15 Min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

45 Min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 Min

Összes megjelenítése