Eszközök és tartozékok
Dhal al cocco
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porzioni
Összetevők
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
18 g
Kalória
1192 kJ /
285 kcal
Zsír
3 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cucinare come non mai.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCavolfiori gratinati
50 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Curry di zucca
30 Min
Torta salata con formaggio e porri
1 Std. 5 Min
Koshari (الكشري المصري)
Keine Bewertungen
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Keine Bewertungen
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Keine Bewertungen
Bowl Chili sin Carne
Keine Bewertungen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 Min
Bowl di superfood con verdure
1 Std. 10 Min
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 Min
Pasta con pomodori e feta
50 Min