Boulettes de viande

4.1 22 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 26p
4 portions

Összetevők

  • 35 g de pain frais ou rassis
  • 50 g de lait
  • 400 g de courgettes en tronçons
  • 300 g de carottes en tronçons
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g de persil frais (ou de ciboulette, d'estragon, d'aneth, de menthe)
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 250 g de viande de bœuf hachée
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à café de romarin déshydraté et haché
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 1 pincée de poivre moulu
  • huile pour huilé
  • 2000 g d'eau
  • 250 g de riz long
  • 1 cube de bouillon de légumes

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1113.3 mg
Fehérje 19.5 g
Kalória 2655.9 kJ / 634.8 kcal
Zsír 32.4 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 14.7 g
Szénhidrát 65.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése