Eszközök és tartozékok
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (választható)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
469.4 mg
Fehérje
36.6 g
Kalória
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Zsír
28.5 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŁódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25p
Małże po marynarsku
1óra 15p
Małże w mleku kokosowym i curry
1óra 10p
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1óra 10p
Gulasz z ryb i owoców morza
45p
Ravioli z krewetkami
1óra 40p
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1óra 20p
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40p
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40p
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35p
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1óra 45p
Mule w sosie winno-porowym
25p