Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

Name: Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 150 g sera feta; 40 g orzechów włoskich, łuskanych; 200 g marchewki; 200 g jabłek; 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 45 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 1 łyżka miodu, płynnego; 10 g musztardy

3.8 (6 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 5p

Összes idő 15p

Adag 4 porcje

Összetevők

150 g sera feta, pokruszonego
40 g orzechów włoskich, łuskanych, grubo posiekanych
200 g marchewki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
45 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka miodu, płynnego
vagy 1 łyżka syropu klonowego
10 g musztardy

Tápérték: ekkora adagban: 1 porcję
Kalória: 1378.9 kJ / 329.6 kcal
Fehérje: 7.6 g
Szénhidrát: 19.6 g
Zsír: 26 g
Telített zsír: 7.8 g
Rost: 3.5 g
Nátrium: 697.9 mg