Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
TM6 TM5

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

4.3 (14 értékelés)

Összetevők

  • 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
  • 1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g cebuli szalotki
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 120 g wody
  • 50 g orzeszków piniowych
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1091 kJ / 260.8 kcal
Fehérje
8.7 g
Szénhidrát
39.3 g
Zsír
10.4 g
Telített zsír
0.9 g
Rost
7.5 g
Nátrium
594.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése