Kotleciki ryżowe

4.1 47 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 45p

15 sztuk

Összetevők

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Fehérje 2.7 g

Kalória 323 kJ / 77 kcal

Zsír 2.6 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 11.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lunchbox 9 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1óra

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20p

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55p

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50p

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1óra 10p

Sałatka z indykiem i awokado

35p

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55p

Sałatka w indyjskim stylu

2óra

Tatar z łososia z imbirem

15p

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2óra 15p

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30p

Összes megjelenítése