Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

4.0 1.1K értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 45p

25 kawałków

Összetevők

2 - 3 ząbki czosnku
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ¾ łyżeczki soli
150 g cebuli przekrojonej na pół
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
20 g otrębów owsianych
3 jajka
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka curry, mielonego
2 łyżeczki oregano, suszonego

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 kawałek

Nátrium 122.8 mg

Fehérje 2 g

Kalória 202.6 kJ / 48.4 kcal

Zsír 2 g

Rost 1.4 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 6.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NEWSLETTER 8 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1óra

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20p

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55p

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50p

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1óra 10p

Sałatka z indykiem i awokado

35p

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55p

Kotleciki ryżowe

45p

Sałatka w indyjskim stylu

2óra

Tatar z łososia z imbirem

15p

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2óra 15p

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30p

Összes megjelenítése