Eszközök és tartozékok
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1140.8 mg
Fehérje
16.7 g
Kalória
2129 kJ /
508.8 kcal
Zsír
31.6 g
Rost
10.9 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
42.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaked salmon sushi cups
30 Min
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 Min
Fresh fennel salad
10 Min
Peanut and soba noodle slaw
20 Min
Cheesy broccoli pots
1 Std. 15 Min
Chicken 65 and green chutney
1 Std. 5 Min
Peanut soba noodle wonton cups
40 Min
Mini vegetable egg bites
45 Min
Oysters Kilpatrick
15 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Green pea and feta hummus wraps
10 Min
Sicilian prawn salad
40 Min