Eszközök és tartozékok
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
-
garlic cloves2
-
dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
white wine vinegar60 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
honey1 tsp
-
baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
-
water950 g
-
pitted Kalamata olives120 g
-
canned chickpeas drained and rinsed400 g
-
cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1140.8 mg
Fehérje
16.7 g
Kalória
2129 kJ /
508.8 kcal
Zsír
31.6 g
Rost
10.9 g
Telített zsír
10.3 g
Szénhidrát
42.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min.
Falafel
25hod. 30min.
Warm Caesar salad with polenta croutons
1hod. 55min.
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1hod.
Cheesy broccoli pots
1hod. 15min.
Russian beetroot salad
1hod. 10min.
Char siu bao pork buns
6hod. 35min.
Mexican corn salad
25min.
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min.
Vegetable spring rolls
1hod. 10min.
Beetroot and avocado eggs
88hod.
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1hod.