Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nincs értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 portioner

Összetevők

  • havregryn (se tip)
    120 g
  • mandelmælk
    400 g
    400 g havremælk
  • banan frosset, skåret i mindre stykker
    100 g
  • græsk yoghurt
    150 g
  • mandelsmør
    30 g
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • Mandelekstrakt
    ½ tsk
    ½ tsk vaniljeekstrakt, naturlig
  • jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt
    230 g
  • chiafrø
    30 g
  • hampefrø (választható)
    4 tsk
  • mandler, flager (választható)
    4 tsk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 90 mg
Fehérje 11 g
Kalória 1135 kJ / 271 kcal
Zsír 11 g
Rost 8 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 35 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése