Eszközök és tartozékok
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 portioner
Összetevők
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (választható)4 tsk
-
mandler, flager (választható)4 tsk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
90 mg
Fehérje
11 g
Kalória
1135 kJ /
271 kcal
Zsír
11 g
Rost
8 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Madplan: søndag
16 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChiagrød med appelsin og mango
Nincs értékelés
Müsli med kaffe og kakao
Nincs értékelés
Scrambled tofu
Nincs értékelés
Ovnbagte grøntsager med feta
1óra 30p
Baked beans
Nincs értékelés
Hverdagsproteinshake
Nincs értékelés
Grøn smoothie
10p
Lyserød smoothiebowl
15p
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Nincs értékelés
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30p
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Nincs értékelés
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Nincs értékelés