Brócoli asado con pesto de rúcula

4.7 29 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
220 g de tomates cherry en mitades
60 g de queso parmesano en trozos
6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g de piñones
2 dientes de ajo
85 g de hojas de rúcula
75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
15 g de zumo de limón
¼ de cucharadita de sal
150 g de queso feta desmenuzado
2 limones en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 497.9 mg

Fehérje 12.2 g

Kalória 1399 kJ / 334 kcal

Zsír 26.6 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 7.8 g

Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recept
Spanyolország

Uno más 29 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Curry de batatas y brócoli

20p

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1óra 15p

Curry de garbanzos rogan josh - India

25p

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2óra 40p

Tarta flambeada con espirales de verduras

1óra 10p

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40p

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1óra 15p

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1óra 35p

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45p

Panecillos rellenos de verduras y queso

3óra 55p

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1óra 30p

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40p

Összes megjelenítése