Brócoli asado con pesto de rúcula

4.6 40 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

560 g de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm
220 g de cebolla roja en rodajas de 3 mm
220 g de tomates cherry en mitades
60 g de queso parmesano en trozos
6 - 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g de piñones
2 dientes de ajo
85 g de hojas de rúcula
75 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
15 g de zumo de limón
¼ de cucharadita de sal
150 g de queso feta desmenuzado
2 limones en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 497.9 mg

Fehérje 12.2 g

Kalória 1399 kJ / 334 kcal

Zsír 26.6 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 7.8 g

Szénhidrát 16.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Recept
Spanyolország

Uno más 29 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza con masa de brócoli

1ωρ.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 λεπτ.

Guiso de verduras italiano

40 λεπτ.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3ωρ. 20 λεπτ.

Patatas en "ajopollo"

40 λεπτ.

Espinacas esparragadas

20 λεπτ.

Fingers de patata y verduras

1ωρ. 20 λεπτ.

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1ωρ. 10 λεπτ.

Tortitas vegetales

20 λεπτ.

Salmón al vacío con arroz y verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

1ωρ.

Összes megjelenítése