Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)

Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 5p
4 portioner

Összetevők

Perlebyg med kalkun og grøntsager
  • kalkunbryst uden skind skåret i 2-3 cm stykker
    500 - 600 g
  • vegetabilsk olie
    40 g
  • blandede urter, tørrede f.eks. oregano, timian
    2 tsk
  • salt plus en ekstra til at drysse grøntsagerne
    2 tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ - ½ tsk
  • sød paprika
    1 tsk
  • vand
    1200 g
  • perlebyg
    300 g
  • blandede grøntsager fx blomkåls- eller gulerodsbuketter, søde kartofler eller courgette, skåret i 1 cm stykker
    400 - 500 g
Grøntsagssuppe
  • vegetabilsk olie
    20 g
  • løg skåret i halve
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • blandede grøntsager fx blomkåls- eller gulerodsbuketter, søde kartofler, squash, skåret i stykker
    700 - 800 g
  • vand
    850 g
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), knust
  • salt
    1 tsk
Tomatsauce
  • tomatpure
    20 - 40 g
  • fed hvidløg (választható)
    1
  • blandede urter, tørrede
    ½ tsk

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2183 mg
Fehérje 37 g
Kalória 2683 kJ / 641 kcal
Zsír 19 g
Rost 14 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 86 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése