Eszközök és tartozékok
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portioner
Összetevők
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1495 mg
Fehérje
40 g
Kalória
2073 kJ /
495 kcal
Zsír
29 g
Rost
3 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Proteiner!
5 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nincs értékelés
Spaghetti med græskar og hasselnød
30p
Bagt løgsuppe med chorizo
Nincs értékelés
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30p
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nincs értékelés
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nincs értékelés
Laks med grøntsagssovs
Nincs értékelés
Polenta med kylling
Nincs értékelés
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Nincs értékelés
Crêpes med kylling
Nincs értékelés
Kylling a la Cubata
Nincs értékelés
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Nincs értékelés