Ugrás a fő tartalomra Keresés
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
5.0 2 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portioner
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • bøftomater 200 g og 9 cm hver
    4
  • persille, frisk
    3 - 5 kviste
  • fed hvidløg
    2
  • skalotteløg halveret
    80 g
  • olivenolie
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
    250 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
    1 tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • quinoa 4 minutters tilberedningstid
    15 g
  • mozzarella, komælk
    100 g
  • æg lille størrelse
    4
    4 vagtelæg
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspids
  • fladbrød
    4 stykker

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1450 mg
Fehérje 24 g
Kalória 2344 kJ / 560 kcal
Zsír 27 g
Rost 6 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Opskrifter på 30 Minutter 4 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Nincs értékelés

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30p

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30p

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Nincs értékelés

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Nincs értékelés

Laks med grøntsagssovs

Nincs értékelés

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Nincs értékelés

Polenta med kylling

Nincs értékelés

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Nincs értékelés

Crêpes med kylling

Nincs értékelés

Kylling a la Cubata

Nincs értékelés

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése