Vegan Burgers

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

10 portions

Összetevők

flaxseeds
1 oz
walnut halves
2 ½ oz
yellow onions halved
2 oz
garlic cloves
2
vegetable oil plus extra to grease and fry
1 oz
fresh button mushrooms
8 oz
fresh brown mushrooms
8 oz
cooked rice store bought or homemade (see Tip)
11 oz
cooked lentils without broth, store bought or homemade
6 oz
panko bread crumbs
2 oz
balsamic vinegar to taste
1 oz
soy sauce
1 oz
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise to taste, to serve
mustard vegan, to taste, to serve
lettuce to serve
8 - 10 leaves
tomatoes sliced, to serve
2
onions sliced, to serve
ketchup vegan, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 773.4 mg

Fehérje 18.7 g

Kalória 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Zsír 12.7 g

Rost 6 g

Telített zsír 1.7 g

Szénhidrát 83.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Better Burgers 18 Recept
Egyesült Államok

TM7™ Manifesto 200 Recept
Egyesült Államok

We Celebrate our Uniqueness 25 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Southwest Quinoa

40 Min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 Min

Cauliflower Rice Pilaf with Yams

40 Min

Tomato Tart Tatin

1 Std. 10 Min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 Min

Tomato Soup with Burrata

35 Min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Pesto Pasta Salad

30 Min

Dhaba Style Dal Fry

1 Std. 45 Min

Chili Oil Noodles

30 Min

Artichoke Fettuccine Alfredo

45 Min

Összes megjelenítése