Eszközök és tartozékok
Vegan Burgers
Előkészítés 20p
Összesen 55p
10 portions
Összetevők
-
flaxseeds1 oz
-
walnut halves2 ½ oz
-
yellow onions halved2 oz
-
garlic cloves2
-
vegetable oil plus extra to grease and fry1 oz
-
fresh button mushrooms8 oz
-
fresh brown mushrooms8 oz
-
cooked rice store bought or homemade (see Tip)11 oz
-
cooked lentils without broth, store bought or homemade6 oz
-
panko bread crumbs2 oz
-
balsamic vinegar to taste1 oz
-
soy sauce1 oz
-
paprika½ tsp
-
salt1 tsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
burger buns8 - 10
-
vegan mayonnaise to taste, to serve
-
mustard vegan, to taste, to serve
-
lettuce to serve8 - 10 leaves
-
tomatoes sliced, to serve2
-
onions sliced, to serve
-
ketchup vegan, to serve
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
773.4 mg
Fehérje
18.7 g
Kalória
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Zsír
12.7 g
Rost
6 g
Telített zsír
1.7 g
Szénhidrát
83.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseParmesan Risotto (TM6/7)
30p
Eggplant Stacks
1óra 35p
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45p
Cauliflower Steaks
45p
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16óra
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45p
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1óra 15p
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55p
Lemon Pasta
35p
Potato Pancakes
45p
Lentil Moussaka
2óra 20p
Mushroom Ragu with Zoodles
40p