Ugrás a fő tartalomra Keresés

Vegan Burgers
5.0 2 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 55p
10 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • flaxseeds
    1 oz
  • walnut halves
    2 ½ oz
  • yellow onions halved
    2 oz
  • garlic cloves
    2
  • vegetable oil plus extra to grease and fry
    1 oz
  • fresh button mushrooms
    8 oz
  • fresh brown mushrooms
    8 oz
  • cooked rice store bought or homemade (see Tip)
    11 oz
  • cooked lentils without broth, store bought or homemade
    6 oz
  • panko bread crumbs
    2 oz
  • balsamic vinegar to taste
    1 oz
  • soy sauce
    1 oz
  • paprika
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp
  • burger buns
    8 - 10
  • vegan mayonnaise to taste, to serve
  • mustard vegan, to taste, to serve
  • lettuce to serve
    8 - 10 leaves
  • tomatoes sliced, to serve
    2
  • onions sliced, to serve
  • ketchup vegan, to serve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 773.4 mg
Fehérje 18.7 g
Kalória 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Zsír 12.7 g
Rost 6 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 83.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

TM7™ Manifesto 200 Recept
Egyesült Államok
We Celebrate our Uniqueness 25 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

4.3(20)

1óra 25p

Healthy Tamales

5.0(3)

1óra 30p

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.3(4)

40p

Vegetable Consommé with Gnocchi

3.0(2)

30p

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.3(7)

20p

Dhaba Style Dal Fry

3.0(2)

1óra 45p

Palak Paneer

5.0(4)

45p

Chili Oil Noodles

3.2(5)

30p

Artichoke Fettuccine Alfredo

3.7(3)

45p

Lemon Pasta

4.7(27)

35p

Spaghetti Muffins

3.0(2)

55p

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25p

 Összes megjelenítése