Eszközök és tartozékok
Vegetarian Tacos
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Összetevők
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (választható) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
513.8 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
1054.4 kJ /
252 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
6 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
23.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Frittata Egg Cups
45p
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45p
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10p
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40p
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15p
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55p
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25p
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10p
Crab Cakes
1óra 35p
Muffin Pan Lasagnas
1óra
Curry Chicken Coleslaw
10p
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2óra 15p