Eszközök és tartozékok
Vegetarian Tacos
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pieces
Összetevők
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (választható) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
513.8 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
1054.4 kJ /
252 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
6 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
23.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSweet Berry Board with Romanoff Sauce
20min
Stone-fruit Board with Burrata
20min
Spring Green Board
Nessuna valutazione
Mini Frittatas
40min
Ribollita Rosmarino
Nessuna valutazione
Mini Shrimp Omelets
35min
Eggplant and Lentil Salad
40min
Quick Cheese Soufflés
45min
Coleslaw
10min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10min
Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps
10min
Temaki Sushi
1h