Eszközök és tartozékok
Dhal de Coco
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porciones
Összetevők
-
240 g de cebolla reducida a la mitad
-
1 - 2 piezas de chiles verdes quitar las semillas si es necesario
-
150 g de jitomate en cuartos
-
250 g de lentejas rojas, secas
-
400 g de leche de coco
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
2 cditas de semilla de mostaza, blanca2 cditas de semilla de mostaza negra
-
300 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)½ cdita de caldo de verduras en pasta
-
120 g de hoja de espinaca fresca, picada gruesa120 g de espinaca baby fresca picada gruesa
-
2 cdas de hojas de cilantro, frescas picado grueso, para decorar
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 porciones
Nátrium
198.1 mg
Fehérje
81.9 g
Kalória
7871.2 kJ /
1881.3 kcal
Zsír
61.4 g
Rost
38.3 g
Telített zsír
56.4 g
Szénhidrát
222 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVerduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40p
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2óra
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30p
Sopa miso con fideos de arroz
1óra
Chile relleno de picadillo de tempeh
55p
Molokhia
15p
Koshari egipcio
Nincs értékelés
Shakshuka con pimiento morrón y tomillo
Nincs értékelés
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25p
Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones
1óra
Tamales de barbacoa
2óra
Tarta de camote en flor
1óra 10p